お肉はたんぱく質

4月23日作成。連続更新記録127日目。




おなか周りが気になりだした。
そして、金欠。



そこで出した結論。

たんぱく質は、植物性たんぱくにしようぜ。


ということで、これからは肉を出来る限り食べない生活を目指し始めた。




豆腐も、改めてしっかり味わってみると、独特の味があって、かつあっさりしていてとても食べやすいことが分かる。
今日の朝は小松菜と豆腐のしょうゆ炒めを出してみた。

油をちょっと使ったけど、朝食べるのに向いてないことはない。
家計の助けにもなるし、これからも続けよう。
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