筋肉痛

9月4日作成。連続更新記録264日目。

筋トレを始めて今日で三日目。まだ三日目。
筋肉痛。



そこまで酷いわけではないけど、上腕三頭筋が痛い。
あちらこちらなまってるなーって痛感する。



筋肉がうまく動かないのもそうだけど、身体も硬いし。
ちょっとずつ鍛えて、健康な体を目指すか。




これって何度めの誓いだろうねw
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