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空腹感

1月11日作成。

減量とは切っても切り離せないもの。「空腹感」。
それは敵であり、友である。


この空腹感を感じられないなら、体重は減らない。


・・・。
太ってる時って、空腹感を感じないんだよね、だから太るんだよな。
空腹感を感じぬままに何かを食べるのはきっと良くない。
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